Author Archives: admin

Uit mijn comfortzone…

Ik ga dit jaar uit mijn comfortzone…! Ik heb me namelijk ingeschreven voor drie triathlons die in drie weekenden achter elkaar worden gehouden. En om het nog een beetje erger te maken: de laatste is niet een 1/8 triathlon, maar een 1/4…Oh hellup! Waar is mijn comfortzone als je ém nodig hebt!? Continue reading

Balletje, balletje…

“Naar voren, naar rechts, naar achteren… Nee, niet overstrekken, houd dat bekken op de bal.” In gedachten hoor ik elke avond de stem van mijn fysiotherapeute terwijl ik braaf mijn oefeningen doe op de mat of bal. Sinds december heb ik last van mijn onderrug. Eerst dacht ik aan een reumaontsteking, maar het blijkt toch echt gewoon overbelasting te zijn. Dus hup: op de bal en draaien met die heupen! Continue reading

Doelgericht

Veel sporters hebben er last van: als ze geen doel voor ogen hebben, dan ontbreekt de motivatie om te trainen. Dat was bij mij eigenlijk nooit zo’n probleem: ik sport voor mijn plezier, ik ben niet zo prestatiegericht. Waarschijnlijk omdat ik wel weet dat ik de snelste niet ben, nooit op een podium zal staan. Maar de afgelopen weken lukte het me maar matig om me op te laden voor trainingen. Continue reading

Hiep hiep reuma

Hiep hiep reuma

Hiep hiep reuma

Verjaardagen moet je vieren. Dus vandaag steek ik een kaarsje aan voor mijn reuma. Precies een jaar geleden kreeg ik telefonisch van de reumatoloog te horen dat ik – tegen de verwachtingen in – tóch reuma bleek te hebben. Oftewel: hiep hiep reuma! Continue reading

Soms moet je gewoon gáán!

Nienke bankrover (1)Laat ik er maar eerlijk voor uitkomen: ik heb een hekel aan de winter. Vorst en sneeuw: aan mij is het niet besteed. Ik heb al jaren de onhebbelijke gewoonte om onderuit te gaan als het glad is. En aangezien ik een aardig eind moet rijden voordat ik bij mijn werk ben, vind ik gladheid op de wegen een gruwel. Sporten in de winter is nu ook niet echt mijn hobby. Dus toen het laatst op zondag flink koud was, keek ik er niet naar uit om te gaan fietsen. Continue reading