Categoriearchief: Reuma

Triathlon 1: Workum

Ik heb de drie wedstrijden van de Sudwest Fryslân Triathlon Cup 2018 volbracht. Hier het verslag van de eerste wedstrijd: de triathlon van Workum.
De week voorafgaand aan de achtste triathlon van Workum werd ik -hoe is het mogelijk?!- geveld door de griep. Zou ik überhaupt wel kunnen starten? Pas de dag vóór de wedstrijd krabbelde ik weer wat op en begon het eten me weer een klein beetje te smaken. Meedoen? Was het wel verstandig? Ik besloot er gewoon maar voor te gaan en maar te zien waar het schip zou stranden. Lees verder Triathlon 1: Workum

Balletje, balletje…

“Naar voren, naar rechts, naar achteren… Nee, niet overstrekken, houd dat bekken op de bal.” In gedachten hoor ik elke avond de stem van mijn fysiotherapeute terwijl ik braaf mijn oefeningen doe op de mat of bal. Sinds december heb ik last van mijn onderrug. Eerst dacht ik aan een reumaontsteking, maar het blijkt toch echt gewoon overbelasting te zijn. Dus hup: op de bal en draaien met die heupen! Lees verder Balletje, balletje…

Doelgericht

Veel sporters hebben er last van: als ze geen doel voor ogen hebben, dan ontbreekt de motivatie om te trainen. Dat was bij mij eigenlijk nooit zo’n probleem: ik sport voor mijn plezier, ik ben niet zo prestatiegericht. Waarschijnlijk omdat ik wel weet dat ik de snelste niet ben, nooit op een podium zal staan. Maar de afgelopen weken lukte het me maar matig om me op te laden voor trainingen. Lees verder Doelgericht