Tagarchief: Frankrijk

Pas de deux

pas de deuxNu mijn lijf steeds een beetje zwaarder en minder wendbaar wordt, worden de wekelijkse oefeningen steeds belangrijker. Oefeningen van mijn coach die ervoor zorgen dat de balans in mijn lichaam blijft, dat ik de juiste spieren blijf trainen en dat ik nog enigszins flexibel blijf van lijf en leden. Toen we dus voor drie weken vertrokken naar de Franse Pyreneeën gingen het oefeningenschema en bijbehorende matje uiteraard mee. Lees verder Pas de deux

Adembenemend​

Nienke zwemmen Franse AlpenIk sta tot mijn enkels in het water, wankelend. Naast me rent een meisje van een jaar of tien onbezorgd in en uit het water. Ik kijk er met verbazing en lichte bewondering naar terwijl ik nog een paar passen verder strompel. Dit Franse meertje heeft de typisch Franse bodembedekking: grote kiezelstenen. En blijkbaar ben ik er niet op gebouwd om daar enigszins normaal overheen te lopen. Voorzichtig loop ik verder, ik verbijt de pijn van de steentjes die in mijn voeten prikken en steken. Lees verder Adembenemend​

Col du Mont Cenis: schuld van de vliegen

MontCenis2“Ik ben nog niet dood, laat me met rust!!!” Lichtelijk hysterisch schreeuw ik naar de vliegen die op mijn handen, stuurlint, bril, mond, neus, armen en benen zitten. Het gezoem en gekriebel om me heen en de vliegen die net niet mijn mond invliegen maken me razend. Het is warm (boven de 35 graden) en de eerste col van de vakantie, de Col du Mont Cenis, valt vies tegen. “Het is de schuld van de vliegen. Echt. En misschien ook wel van de hitte”, denk ik terwijl ik omhoog zwoeg. Maar ik weet dat het daar niet aan ligt, het is mijn eigen schuld. De extra kilo’s die ik er afgelopen jaar aan heb gesnoept, zitten me nu meer dan ooit in de weg. Lees verder Col du Mont Cenis: schuld van de vliegen

Col de L’Epine: Vrouwenberg

Nienke Col de L Epine“Een Vrouwentriathlon. Hier, op deze berg. Dat zou gaaf zijn!” Al fietsend door de Franse Alpen krijg ik de gekste en leukste ideeën. Dat is wat sporten met me doet: terwijl mijn lijf zich bezig houdt met repeterende bewegingen -de pedalen rond laten draaien- houden mijn hersenen zich met hele andere dingen bezig. De endorfine die mijn lichaam aanmaakt, wordt direct omgezet in een creatieve mental boost. Lees verder Col de L’Epine: Vrouwenberg

Col de la Colombière: tijd voor jezelf

ColombiereSDSC_0826Strontchagrijnig. Ik heb er geen ander woord voor. Ik ben gewoon strontchagrijnig. Vandaag fiets ik de Col de la Colombière op en ik heb er totaal geen zin in. De afgelopen nacht heb ik vanwege een ‘spokend zoontje’ (bang van het onweer) amper geslapen. Uiteindelijk ben ik zelfs bij hem op de kamer gaan liggen, zodat hij in ieder geval rustig bleef. Ook ’s ochtends wijkt de kleine man geen seconde van mijn zijde, wat af en toe best onhandig is. Als je je probeert om te kleden bijvoorbeeld. Mijn man probeert me vlak voor de start van de klim op te beuren: “Ah joh, heb je even lekker tijd voor jezelf!” Onwillekeurig moet ik lachen. ‘Tijd voor mezelf.’ Ja, dat kan ik wel even gebruiken! Lees verder Col de la Colombière: tijd voor jezelf

Col des Aravis: één voetje aan de grond

DSC_0065AravisSDe beklimming van de Col des Aravis wordt mijn koninginnerit van deze zomervakantie in de Franse Alpen. Jammer genoeg door mijn knieblessure niet zoveel kunnen trainen als gewenst, maar we gaan gewoon maar kijken hoe het gaat. Op papier lijkt deze col te doen: de klim is vanuit Flumet (de zuidkant van de berg dus) 11 kilometer lang en heeft een gemiddeld stijgingspercentage van ongeveer zes procent. Halverwege zit een gemeen uitschietertje van 9,5 procent, maar dat moet te doen zijn. Lees verder Col des Aravis: één voetje aan de grond

Feel the pain, take the blame

Feel me now
Feel the pain
Take the blame
Feel the strain

Het aparte stemgeluid van Harry Collier galmt na in mijn oren.
Tik, tik, tik
tik, tik, tik.
Het is bewolkt, niet te heet, eigenlijk precies zoals ik het graag heb als ik op de fiets zit. Lees verder Feel the pain, take the blame

Le Grand Ballon 2013

Het is heet, erg heetop deze eerste dag van augustus 2013. Volgens de eigenaren van ons vakantiehuisje in de Franse Elzas zijn deze temperaturen -het is al weken ruim 35 graden- uitzonderlijk voor deze streek. Ik heb lichtelijk de zenuwen. Vandaag wordt een zware dag. Vandaag staat mijn ‘koninginnerit’ van deze vakantie op het programma, Le Grand Ballon.

Goed voorbereid ben ik niet. In mei 2012 ben ik moeder geworden. Sinds de geboorte van onze zoon heb ik enkele keren gefietst, totdat ik in oktober ineens een peesontsteking in mijn linkerschouder oploop. Lees verder Le Grand Ballon 2013