Tag Archives: knieblessure

Kampioen indoorzweten

Nienke op Col de la ColombièreTerwijl de mussen de laatste tijd van het dak vallen, ben ik binnen aan het sporten. Niet voor mijn lol, maar om mijn knie te versterken. Of eigenlijk: om al mijn bovenbeenspieren te versterken zodat mijn linkerknie ophoudt met pijnlijk zijn. Dat sporten doe ik onder begeleiding van een fysiotherapeut en de afgelopen maanden heb ik een heleboel nieuwe dingen geleerd. Continue reading Kampioen indoorzweten

Kruisjes zetten en aftellen

kalender bij blogNog 30 nachtjes slapen, nog 29 nachtjes, nog 28. Elke dag zet ik – denkbeeldig – een kruisje op mijn kalender. Nog maar heel even en dan is het zover. Mijn allereerste triathlon. Ik heb me opgegeven voor de 1/8e afstand van de Vrouwentriathlon in Nijeveen. En hoe dichter de datum van 11 juni nadert, des te zekerder weet ik dat ik last heb van complete verstandsverbijstering. Oh hellup, komt dit wel goed?!? Continue reading Kruisjes zetten en aftellen

Wiebelplankje en indoor zweet

Vrijdagochtend, 8 uur. Ik ben de eerste die de sportzaal binnenloopt. Ik ben er nog maar een paar keer geweest, maar weet nu al dat dit niet lang zal duren. Over tien minuten is het hier vol met mannen en vrouwen van verschillende leeftijden die onder meer of minder begeleiding gaan sporten. Welkom in de wereld van sportfysiotherapie. Of zoals ik het zelf in gedachten noem: indoor zweten. Continue reading Wiebelplankje en indoor zweet