Tag Archives: trainen

De eerste keer

Swimbikeruncore‘Like a vir-hi-hi-hirgin’. Ik betrap me erop dat ik al de halve dag like a virgin van Madonna loop te neuriën. De afgelopen weken mocht ik – na de bevalling van onze dochter in september – steeds een beetje meer doen op sportgebied. En elke keer had ik vlinders in mijn buik en maagdelijke zenuwen: de eerste keer, hoe zal het zijn? Continue reading De eerste keer

Aan de wilgen

aan de wilgenHet is zover: ik hang mijn hardloopschoenen aan de wilgen. Figuurlijk dan hè. Om te beginnen heb ik ze niet in een echte wilg gehangen, maar in een willekeurige boom die ik tegenkwam. Om ze er ook snel weer uit te halen. Want hoewel ik even de brui heb gegeven aan hardlopen, trek ik mijn fijne schoenen nog wel regelmatig aan. Voor een stevige wandeling bijvoorbeeld. Continue reading Aan de wilgen

Blij met regen

Nienke hardlopen regenAl bij vertrek vanaf huis krijg ik de regenspetters in mijn gezicht. Eenmaal buiten de bebouwde kom – en dat is snel in ons kleine dorp – zwiept de wind de regen hard mijn gezicht in. Met een graad of drie en windkracht 4 (of was het toch 5?) voelt de regen aan als ijs. Ik huiver en ren door. Ondanks de kou, de regen, de harde wind, ben ik blij dat ik hier weer loop. Want gladheid heeft de afgelopen weken regelmatig roet in het eten gegooid. Continue reading Blij met regen

Adembenemend​

Nienke zwemmen Franse AlpenIk sta tot mijn enkels in het water, wankelend. Naast me rent een meisje van een jaar of tien onbezorgd in en uit het water. Ik kijk er met verbazing en lichte bewondering naar terwijl ik nog een paar passen verder strompel. Dit Franse meertje heeft de typisch Franse bodembedekking: grote kiezelstenen. En blijkbaar ben ik er niet op gebouwd om daar enigszins normaal overheen te lopen. Voorzichtig loop ik verder, ik verbijt de pijn van de steentjes die in mijn voeten prikken en steken. Continue reading Adembenemend​

Geheugensteuntje

geheugensteuntjeSinds kort train ik volgens een nieuw schema. Geen gekke dingen hoor, een heel relaxed schema eigenlijk: één keer per week zwemmen, één keer hardlopen, één keer fietsen. Ik vond het op de website van de NTB. Ik hoop dat ik hiermee iets beter werk aan alle onderdelen en zo goed voorbereid aan de start sta van een 1/8e triathlon eind augustus hier in de buurt en op 20 september bij de 1/16e van de Vrouwentriathlon Utrecht. Continue reading Geheugensteuntje