Tag Archives: zwemtraining

Ellebogenwerk

borstcrawlcursus NienkeTrekken, duwen, hoge hoek, insteken, uitstrekken en vooral ook niet vergeten mijn romp aanspannen, benen in beweging houden, uitademen (‘blaas uit Nienke!’), inademen. Samen met de trainingsmaatjes van het trimzwemmen en nog vele anderen heb ik meegedaan aan een borstcrawlcursus van de KNZB/Mijn Zwemcoach. Crawlen? Het is vooral ellebogenwerk! Continue reading Ellebogenwerk

Zwemmen als een prof

zwembad zeistHoe dichter de datum nadert, des te zenuwachtiger word ik. Ik heb me opgegeven voor een zwemweekend. Of, nou ja, ik doe maar één dag mee, dus ik doe mee aan een zwemdag. Maar dat is zenuwslopend genoeg. Want alle andere deelnemers zijn hele goede zwemmers. En ik dus niet. Ik heb geen tempo, een slechte techniek en kan pas sinds dit jaar min of meer een borstcrawl. Continue reading Zwemmen als een prof

Adembenemend​

Nienke zwemmen Franse AlpenIk sta tot mijn enkels in het water, wankelend. Naast me rent een meisje van een jaar of tien onbezorgd in en uit het water. Ik kijk er met verbazing en lichte bewondering naar terwijl ik nog een paar passen verder strompel. Dit Franse meertje heeft de typisch Franse bodembedekking: grote kiezelstenen. En blijkbaar ben ik er niet op gebouwd om daar enigszins normaal overheen te lopen. Voorzichtig loop ik verder, ik verbijt de pijn van de steentjes die in mijn voeten prikken en steken. Continue reading Adembenemend​

Zwemmende angsthaas

angsthaasjeHet is tijd om met de billen bloot te gaan. Figuurlijk hoor, wees gerust! Ik zal jullie de aanblik op mijn onbedekte derrière besparen. Nee, het is tijd voor een bekentenis…ik ben een watje. Een bangerik, een lafaard, een angsthaas. Ik heb er over het algemeen geen last van, kan prima functioneren, je ziet het niet aan me, maar soms word ik geconfronteerd met mijn eigen gebrek. Zo ook een paar weken geleden, tijdens mijn vuurdoop bij het trimzwemmen. Continue reading Zwemmende angsthaas